Khao Lak
Aktuelle Informationen über Khao Lak,
das herrliche Reiseziel im Süden von Thailand,
präsentiert vom Loose-Autor Richard Doring

     


To the Tours in English
!

 

Globus
Stand:
4.2.2016

Gesundheits-Tipps für Khao Lak

...den Traumstrand in den Tropen...

   
Khao Lak Beach (5K)


...den Khao Lak Beach

 
...an der herrlichen Andamanen-See

Klares Meer (2K)

Schwimmen im Meer
rund um die Uhr,

Sita Garden - Khao Lak

Ferienhaeuser am Strand

naturnahe und komfortable Bungalows,

Khao Lak: Beach Restaurants  
 

urige Strandrestaurants und Strandcafes,

Olaf zeigt uns eine Höhle (4K)

viele Möglichkeiten für Aktivitäten in der üppigen Natur,

 
Natürlicher Strand (3K)

unvergessliche Ausflüge zu Fischerdörfern, Korallenriffs, Felsentürmen, Inseln, Höhlen und Wasserfällen im nahen Dschungel.

Health is more than
simply the absence of illness.
It is the active state of physical,
emotional, mental and social well-being.

- UN World Health Organization

Der "Khao Lak Tourist Guide" meint:
Apotheke

Apotheken werden Pharmacy oder Drugstore genannt und verkaufen Medikamente ohne Rezept, meist günstiger als zu Hause. Bei einer Behandlung in einer Arzt-Praxis oder im Krankenhaus bekommen Sie die empfohlene Medizin gleich mit. Die Khao Lak Pharmacy in Nang Thong kann innerhalb weniger Tage jegliche in Thailand erhältlichen Medikamente besorgen -- meist billiger als zuhause.

Arzt

Der viel gelobte Arzt Dr. Seree, der sogar etwas deutsch spricht, hat sich in den Ruhestand verabschiedet und wohnt nun in Takua Pa. In besonderen Faellen kann man ihn dort noch aufsuchen. Adresse und Telefonnummer bekommt man im Krathom Khao Lak Resort in Nang Thong.
Meine Hausärztin ist nun Frau Amornrut, die in Bang Niang an der Hauptstrasse zwischen Tonys Lodge und dem Motive Cottage ihre Praxis hat. Sie praktiziert täglich abends von 17.00 Uhr bis 20.30 Uhr.
Eine normale Visite kostet 300 Baht, ist also für Patienten erschwinglich, die keine Versicherungspreise um die 2000 Baht bezahlen können oder wollen, wie sie in anderen Arztpraxen von Khao Lak üblich sind.

Die Inter Clinic liegt an der Zufahrtstrasse zum Bang Niang Strand. Der junge Arzt hat einen guten Ruf. Seine Preise sind allerdings bedeutend höher als die von anderen Ärzten in Khao Lak. Dafür bekommt man gleich eine Abrechnung, die von der heimischen Reisekrankenversicherung anerkannt wird.

In Nang Thong gibt es zwei Zahnärzte, das Dental Home bei der Kasikorn Bank und die Zahnärztin im Obergeschoss von Book Tree. Sie stellen eine Rechnung aus, die von der heimischen Reisekrankenversicherung anerkannt wird.
Ich fahre nach Bang Muang zur Zahnärztin in der Dental Clinic, die bedeutend billiger arbeitet als Zahnärzte in Europa. Sie hat ab 17 Uhr geöffnet.

Ansonsten stehen Ihnen in Phuket Krankenhäuser mit europäischem Standard zur Verfügung, wie das Phuket International Hospital oder das Bangkok-Phuket Hospital, das auch eine erstklassige Lasik-Abteilung hat.
Die Preise in diesen erstklassigen Krankenhäusern haben in den letzten Jahren gewaltig angezogen. Wer eine stationäre Behandlung benötigt, muss im Voraus eine hohe Garantiesumme bezahlen oder die Zusage der Reisekrankenversicherung bekommen. Das geht seit ein paar Jahren nur, wenn man eine Kopie des Versicherungsvertrags UND des Flugtickets als E-Mail-Anhang an die Schadenstelle der Versicherung schicken kann. Wer hat diese Dokumente aber schon bei jedem Ausflug dabei?
Es ist schon makaber, wenn man nachts um ein Uhr auf diese Zusage wartet und der Operationsarzt drängt, weil z.B. die Operation einer Sehne keinen Aufschub duldet. Da ist gut dran, wer auf irgendeine Art mitten in der Nacht die Garantiesumme selbst aufbringen kann.

An der Hauptstrasse sind in Bang Niang einige Krankenwagen stationiert, Notrufnummer 1719.
Das Bangkok-Phuket Hospital hat für Notfälle einen Helikopter-Service eingerichtet, Notrufnummer 1719. Der Landeplatz befindet sich beim Centara Seaview Resort.
Weitere Informationen unter www.bangkokhelicopter.co.th

    "The Khao Lak Map 2016" - "Die Khao Lak Karte 2016"
Aerzte, Apotheken, Optiker, Zahnarzt,
Thai-Massage
und Spas in Khao Lak:

Khao Lak

   Phang Nga

Khao Lak: Gesundheit (29K)

Khao Lak

Thailand     

 

 

 

 

 

 

 

Copyright
Khao Lak Promotion
Februar 2016

Obst

Dass Obst gesund ist, weiss jeder. Dass man mit Obst in den Tropen vorsichtig sein sollte, weiss eigentlich auch jeder. Aber was bedeutet "vorsichtig sein"? Kein Obst essen? Gewiss nicht! Immer abkochen oder kurz in heisses Wasser tauchen? Wer kann das schon, draussen am Strand oder auf dem Markt? Also was? Nur schaelbares Obst essen? Bananen, Mangos, Ananas, Pomelos... ?
Grundsaetzlich ist das in Khao Lak verkaufte Obst NICHT besonders gefaehrlich. Von einem einzeln verpackten, gut abgewischten oder unter fliessendem Wasser gewaschenen Apfel habe ich noch nie Probleme bekommen. Selbst die in Khao Lak verkauften Trauben, denen ich etwas skeptisch gegenuber stehe und die ich daher immer gut wasche, haben noch nie zu Unwohlsein gefuehrt. Die bei Thais so beliebten Chomphu (Rosenapfel) mit der festen, rosa glaenzenden Schale habe ich auch immer gegessen, ohne zu schaelen. Das an den Obststaenden oder am Strand unter Cellophan angebotene, aufgeschnittene Obst sehe ich auch als unbedenklich an. Dagegen habe ich vor Wassermelonen einen Mordsrespekt, da die angeschnittenen Flaechen das rasante Wachstum von Bakterien beguenstigen, wenn sie nicht im Kuehlschrank gelagert werden, was wegen ihrer Groesse zumeist unterbleibt. Da sie gern in Fruchtmixgetraenke und Milkshakes verarbeitet werden, meide ich diese grundsaetzlich. Bei der Bestellung meines Mixgetraenks verlange ich immer "only banana and pineapple", das sowieso bei vielen Auslaendern als das leckerste Fruchtmixgetraenk gilt: erfrischend und dennoch saemig. Wenn sich die Inhalte schon nach wenigen Minuten trennen, wurde etwas falsch gemacht und ich bestelle das naechste Mal woanders. Mehr als 60 Baht darf mein fruit shake oder milk shake nicht kosten.

 

  Quallen

Leider gibt es an allen Stränden von Khao Lak, wie an den Straenden fast aller Meere, gelegentlich Quallen, die bei Hautkontakt stark brennende Blasen verursachen. Diese koennen mit Essig oder einem Brei bestrichen werden, der aus zerstampften Strandpflanzen (Morning Glory) gewonnen wird. Die bisher aufgetauchten Quallen gehören nicht zur gefährlichen Art der Feuerquallen, deren rote Färbung unverkennbar ist. In der Saison 2012/13 mussten nur wenige Faelle von Quallenkontakten aerztlich behandelt werden.

 
  Krankenversicherung im Ausland

Weltweiten Krankenversicherungsschutz für Deutsche im Ausland, Ausländer in Deutschland oder im Ausland, vom kurzfristigen bis hin zum unbegrenzten Auslandsaufenthalt, vermittelt online:

http://www.auslandstreff.de


Auf der Seite  http://www.auslandstreff.de/fileadmin/dokumente/BDAE/Retired/de/Tarif_Historie_Expat_Retired_15_3_2013.pdf
wird offen die Entwicklung der Monatspraemien der empfohlenen Wuerzburger Versicherungs-AG dargestellt.
Fuer einen 65-jaehrigen Mann wurden die Basis-Praemien von sehr guenstigen 81,90 Euro im Jahr 2003 ueber 141,75 Euro im Jahr auf gerade noch erschwingliche 218,93 Euro im Jahr 2013 angehoben.
In den letzten 7 Jahren betrug die Erhoehung zwischen 4 und 6 % pro Jahr, was im Vergleich zu anderen internationalen Krankenversicherungen noch guenstig ist. Wenn dieser Wert von durchschnittlich 5% pro Jahr sich so weiterentwickelt, muss ich in 5 Jahren mit 279,40 Euro rechnen und in 10 Jahren gar mit 356,60 Euro. In 15 Jahren verschlingt diese "preiswerte" Versicherung dann mit 455,10 Euro praktisch meine gesamte Rente.
Ich versuche gerade, eine auch im Alter bezahlbare Auslandskrankenversicherung fuer Thailand zu finden. Hat jemand gute Empfehlungen? 

 
Private Krankenversicherung

Wer sich privat versichern will, kann mal auf dieser Webseite schauen:
www.private-krankenversicherung-heute.de

  Hunde

An allen Touristenstraenden in Thailand warnen die TAT (Tourism Authority of Thailand) und lokale Tourismus-Verbaende:
"Die Anwesenheit von Hunden am Strand ist ein Aergernis und eine Plage. Sie fuehren zu unhygienischen Zustaenden. BITTE, fuettern Sie keine Hunde am Strand." (Zitiert nach "Getting the most from SAMUI", Seite 2)

Das Bangkok Phuket Hospital warnt in der vom TAT verbreiteten Broschuere "Health Tips for Travellers in Southern Thailand", 3/99:
"Kein Tourist sollte jemals einen Hund streicheln, da auf dem Fell Larven (hydatid cysts) sitzen, die sich beim Menschen in der Leber einnisten und operativ entfernt werden muessen.
Wo immer Hunde herumlaufen, verbreiten sie Hakenwuermer, die auch Menschen durch die Fusssohlen befallen koennen. Gegen diese gibt es eine medikamentoese Behandlung."

All dies gilt selbstverstaendlich auch fuer Khao Lak. Und wer glaubt schon, dass Hunde mit Halsband frei von Krankheiten und fuer den Menschen ungefaehrlich sind?

Laut dem lokalen Tierarzt haben alle frei laufenden Hunde mindestens sieben schwerwiegende Krankheiten, von denen mehrere bei Menschen zu schweren Schaedigungen fuehren koennen.

 

Tauchunfaelle

Khao Lak blieb bisher von schwerwiegenden Tauchunfaellen verschont. Die Dekokammer befindet sich in Phuket.
Aus tauchmedizinischer Sicht ist es unverantwortlich, bei einem 7-stuendigen, stressigen Tagesausflug per Speedboot zu den Similan Inseln einen dritten Tauchgang zu machen, wenn man keinen eigenen Tauchcomputer verwendet. Und selbst dann ist es bei den hohen Anforderungen der Similans nicht unbedenklich.
Verantwortungsvolle Tauchschulen in Khao Lak machen diesen nicht ungefaehrlichen Marketingschachzug nicht mit.
Etwas voellig anderes ist es, bei einer mehrtaegigen, geruhsamen Liveaboard-Tour drei Mal stressfrei in die herrliche Unterwasserwelt abzutauchen.

Siehe auch unter "Tauchen von Khao Lak aus".


Thai-Massage

Die vielen Massage-Studios, Spas und Strandmassagen gelten in Khao Lak durchweg als serioes und kompetent. Vorwiegend aeltere Massagefrauen mit mehrjaehriger Erfahrung bieten ihr Koennen in unterschiedlichen Massage-Arten an. Am beliebtesten sind die traditionelle, an Touristen angepasste Thai-Massage und die Oel-Massage. Desweiteren werden Fussmassage, Schulter-Nacken-Massage, Aloe-Vera-Massage und eine Aroma-Massage angeboten. In Massage-Studios und am Strand kosten sie 300 bis 500 Baht pro Stunde, in den zum Teil luxurioes eingerichteten Spas der grossen Hotels bedeutend mehr. Echte Thai-Massagen von 2 Stunden Dauer gibt es fast nur in den Massage-Studios an der Hauptstrasse, die von Thais am Abend aufgesucht werden, sowie von Mama Fon in der Sita Beach Massage.
Zertifikate von der Massage-Schule im Wat Pho in Bangkok oder anderen anerkannten Massageschulen kann mittlerweile jede Masseurin vorweisen. Die Qualitaet der Massagen wechselt mit dem Koennen und der Erfahrung der Masseurinnen, die je nach Wunsch schwach, mittel und stark massieren. Als Neuling sollte man zunaechst mit schwach beginnen, denn die Kraft der Masseurinnen ist nicht zu unterschaetzen.
An den Straenden von Khao Lak warten ueber 100 Masseurinnen und einige Masseure in einfachen, romantischen Bambushuetten auf Kunden. Frische Leintuecher und Kissenbezuege fuer jede Massage sind inzwischen eine Selbstverstaendlichkeit. Es ist natuerlich ein herrliches Erlebnis, beim Plaetschern der Wellen eine entspannende Massage zu geniessen.
Als aussergewohnlich gut gelten die Masseurinnen Fon und Mama Fon am Strand vor Sita Garden bei der Sita Beach Massage.

 

 

Krankenstatistik der Touristen von Khao Lak (Saison 2000/2001, auch in der Saison 2012/13 im wesentlichen bestaetigt).
Diese Statistik deckt sich im wesentlichen mit den Veroeffentlichungen des Bangkok-Phuket Hospital in 
"Health Tips for Travellers in Southern Thailand", 3/99.
Diese empfehlenswerte kleine Broschuere wurde von den TAT-Touristen-Bueros in Suedthailand kostenlos verteilt.
Die Veroeffentlichung dieser Statistik dient einzig dazu, andere Touristen in Zukunft vor Schaden zu bewahren.

Niemand wird wegen den folgenden Hinweisen seinen Urlaub in Khao Lak absagen, 
denn viel mehr Menschen reisen gesuender nach Hause als sie angekommen sind.

Rangfolge der Krankheiten von Touristen:

1) Durchfallerkrankungen wegen Lebensmittelvergiftung

1.1 Am haeufigsten durch Melonen (angeschnittene Flaechen werden sehr schnell zu Brutherden von Bakterien, empfindliche Touristen sollten NIEMALS ein "Mixed Fruit Shake" bestellen, da darin immer Melonen verarbeitet werden, Fruchtsalat sollte immer OHNE Melonen bestellt werden, selbst nur ganze Melonen kaufen und immer sofort aufessen. Thais sind seit ihrer Kindheit an diese Bakterien gewoehnt und koennen es nicht glauben, dass Melonen fuer Touristen schaedlich sein koennen. Deshalb werden als gratis Dessert nach wie vor Melonenscheiben serviert.)

1.2 Verdorbenes Seafood, z.B. nicht gut gegart oder aus den eisgefuellten Styroporboxen
(Touristen sollten nur dort Seafood aus Styroporboxen essen, wo es immer am selben Abend vollstaendig verzehrt wird
- es gibt durchaus Restaurants, die nie Seafood aus Styroporboxen aufheben)

1.3 Aus Neuseeland importiertes Rindfleisch, wahrscheinlich wegen Unterbrechung der Kuehlkette (Rindfleisch sollte immer gut durchgebraten sein, um den "beef tapeworm" abzutoeten)

2) Ohrinfektionen (auch vom Baden im Swimming Pool, in Thailand sind keine vorbeugenden Tropfen bekannt wie z.B. auf den Malediven, also aus Europa mitbringen)

3) Insektenstiche (vorwiegend von "gnats", auf Thai "rhin", die an allen Straenden in Thailand am Abend stechen, und dabei vorwiegend die schlimmen Sekundaerinfektionen durch Kratzen verursachen)

(Was heisst "gnat" praezise auf Deutsch? Es sind NICHT die wohlbekannten "sand flies", sondern andere winzige Stechmuecken)

4) Giftige Quallen, darunter mehrere Faelle mit schwerwiegenden Folgen (i.b. schlimme Narben und lange wiederkehrende Ausschlaege), weil die Touristen sich ueber die Konsequenzen nicht klar waren, es locker nahmen und den Arzt zu spaet aufsuchten.
Eine junge Touristin, die Thailand liebt, aber aus Unwissenheit nach einem Quallenbefall nicht rechtzeitig einen Arzt aufsuchte und deshalb schwer zu leiden hat, bat mich, in meinen Buechern und im Internet immer wieder ueber diese Gefahren zu schreiben, damit andere nicht dasselbe erleiden muessen wie sie.

(Auch Aerzte in Khao Lak finden es verantwortungslos, europaeische Touristen NICHT auf das Vorkommen von Quallen an einem Touristenstrand hinzuweisen. Wer i.b. allergisch reagiert, sollte fuer die Erste Hilfe entsprechende Medikamente von zu Hause mitbringen oder auch zumindest echten Essig, da der thailaendische Essig zu schwach ist.)

5) Stachelrochen, fuerchterliche Schmerzen (gibt es gelegentlich am Pakarang Strand.
Es wird empfohlen, dort nur mit Wasserschuhen ins Meer zu gehen)

6) Seeigel, gibt es an felsigen Straenden (der Kalk-Stachel bricht ab und laesst sich aus der Haut nicht entfernen, was zu einer schmerzhaften Infektion fuehrt, die ärztlich behandelt werden sollte). Ein bewährtes Hausmittel ist, die Haut mit Papayafruchtfleisch zu bestreichen. Das darin enthaltene Enzym Papain erweicht die Haut und lässt die Stacheln nach ca. 12 Stunden aus der Haut "herausschwimmen".

7) Bisse durch Affen (bei der Tempeltour) und Hunde (am Strand), muessen immer mit Tetanus- UND Tollwutspritzen behandelt werden.

8) Motorradunfaelle (sind bei den Aerzten in Khao Lak unterrepraesentiert, weil die Unfallopfer meist gleich ins Hospital in der Stadt muessen).

9) Milbenbefall beim Elephant Trekking kann zu schweren Infektionen der Haut fuehren (dazu haben wir auch einen Bericht aus Pai in Nordthailand, wo das Problem besonders gross ist, weil dort Touristen ohne Elefantensitz reiten).

Nicht als Krankheit sondern als Folge von Dummheit klassifizieren verantwortungsvolle Aerzte die vielen Faelle von schwerem Sonnenbrand, die aerztliche Behandlung erfordern. Vor allem sehr hellhaeutige Menschen sollten sich nicht unvernuenftig lange ohne Sonnenschutz in der Sonne aufhalten. Auch unter Wolken ist die schaedliche UV-Strahlung fuer ungeschuetzte Erwachsene und spielende Kinder viel zu hoch.
Immer mehr erhaertet sich der Verdacht, dass insbesondere Touristen aus den nordeuropaeischen Laendern leichter den ungewohnten Bakterien Thailands zum Opfer fallen als beispielsweise Mitteleuropäer. Es waere eine wissenschaftliche Studie wert herauszufinden, woran das liegen koennte.

Nicht aufgefuehrt sind Krankheiten, die bei Touristen erst im Heimatland auftreten (wegen der langen Inkubationszeit).
Zu diesen Krankheiten gehoeren u.a. solche, die durch Hunde uebertragen werden, und nicht heilbar sind.

Ein Grund zur Erleichterung:
In Khao Lak gab es seit einigen Jahren
KEINE MALARIA,
KEINE CHOLERA,
KEIN TYPHUS,
KEIN PARATYPHUS
Vorbeugende Impfungen gegen diese Tropenkrankheiten sind also fuer Khao Lak ueberfluessig.


Die Veroeffentlichung dieser Informationen hat, wie nicht anders zu erwarten war, bei einigen Einheimischen Missstimmung erzeugt. Viele touristische "Jungunternehmer" glauben faelschlich, jede "kritische" Information fuehre zum Zusammenbruch des Tourismus in Khao Lak. Da sie auch kein Deutsch verstehen, ist ihnen der fuersorgliche Charakter dieser Informationen nicht klar.

Wer seit Jahrzehnten in der Tourismusbranche arbeitet, laesst sich davon nicht verunsichern, denn er weiss, dass Ehrlichkeit neben Freundlichkeit zu den wichtigsten Eigenschaften gehoert, die sich Touristen aus Europa von ihren Gastgebern wuenschen.
Aus diesem Grunde findet man aehnlich ehrliche und kritische Informationen in vielen Publikationen und Homepages ueber andere Regionen in Thailand und sonstwo auf der Welt. Sie vertiefen das Vertrauen zwischen Gast und Gastgeber, die auslaendischen Touristen fuehlen sich umsorgt und koennen zu treuen Stammgaesten werden, trotz der Unzulaenglichkeiten, die es einfach ueberall auf der Welt gibt.  

Unser Wahlspruch (nach 10 Jahren Reisen durch ueber 80 Laender):  
Kein Paradies ohne Plagegeister! 

 
  Diese Hinweise sind Erfahrungswerte der letzten Jahre ohne Anspruch auf objektive Gueltigkeit. Kompetente Informationen erhalten Sie von Ihrem Arzt oder bei den Tropeninstituten im Heimatland.
Empfohlen sei auch die Webseite http://www.crm.de, der reisemedizinische Info-Dienst, auf den mein Apotheker schwört.
 

 


Wir (Richard, Dagmar und Kati) buchen Ihren Urlaubs-Bungalow in Khao Lak für Sie:  

persönlich, individuell und kompetent - vor Ort, sofort !

 
An welchem Strand von Khao Lak soll er liegen?   Khao Lak -

Khaolak South Beach

Sunset Beach

Nang Thong Beach

Bang Niang Beach

Khuk Khak Beach

Bang Sak Beach

  Khao Lak -
Was man in Khao Lak neben dem Erholen sonst noch tun kann:

Andere Resorts
in der

Andere Resorts in der Phang Nga Provinz

Umgebung

  Khao Lak -

Gut essen in Restaurants und Beach-Cafes in Khao Lak

Shopping in Khao Lak

Tauchen von Khao Lak aus

Schnorcheln bei Khao Lak

Touren um Khao Lak

Ausflüge auf eigene Faust um Khao Lak

  Erholung pur -
Was Sie auch noch über Khao Lak interessieren könnte:   Khao Lak -

Infos zur Gesundheit in Khao Lak

Immobilien in Khao Lak

Ein wenig Nightlife in Khao Lak

Ein Ferienhaus in Khao Lak

Familienurlaub in Khao Lak

Freunde von Khao Lak

  Für Familien -
 

Anreise nach Khao Lak

Lokale Transportmittel in Khao Lak

Weiterreise von Khao Lak

Stimmen von Gästen in Khao Lak

Die Thailand-Reiseführer aus dem Loose-Verlag

Das Neueste aus Khao Lak
2.5.2015

  Khao Lak -
 

Flugreisebüros

Urlaubswetter Nov.06 - April 07

Ebbe und Flut in Khao Lak

Hotel-Klassifizierung

Buchungsformalitaeten

Impressum

  Einzigartiger Strandurlaub -

 

  Khao Lak -

Wir lernen dazu: Trotz allem Engagement hat auch unsere Energie Grenzen. Daher:
Last-Minute-Buchungen (innerhalb 10 Tagen vor Ankunft im Resort) können wir nicht mehr bearbeiten.
Buchungen von weniger als 5 Tagen sind übermässig arbeitsaufwändig und leider nicht mehr möglich.
Wenn nach unserer zehnten E-Mail keine Buchung zustande kommt, geben wir auf.

  - wirklich wahr:
  ein Paradies für
  Schnorchler


Zur Startseite von Khao Lak (Home)

Copyright by Richard Doring, 2000-2015
E-Mail:
webmaster

Zum Seitenanfang der Gesundheits-Tipps

.